7 passos essenciais para manter a pele hidratada o dia todo
Hidratar a pele diariamente é muito importante não apenas para manter o brilho e o viço, mas também é fundamental para a saúde.
"O manto hidrolipídico natural da pele hidratada funciona como uma espécie de película protetora, que impede que agentes externos, como fungos, bactérias e vírus, afetem nossa pele causando algum tipo de doença", explica a dermatologista Meire Parada, colaboradora da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Manter a hidratação em dia ajuda a conservar essa proteção natural e também evita que uma pele ressecada sofra descamação, o que poderia contribuir para a formação de dermatites e eczemas.
Manter a hidratação em dia ajuda a conservar essa proteção natural e também evita que uma pele ressecada sofra descamação, o que poderia contribuir para a formação de dermatites e eczemas.
1 - Fazer uso de hidratantes logo após o banho
O momento em que saímos do banho é quando nossa pele absorve melhor os produtos que usamos e, portanto, o mais indicado para fazermos a hidratação da pele.
2 - Investir em óleos naturais
Diferente dos cremes hidratantes, os óleos não costumam ser absorvidos pela pele, mas atuam como uma espécie de película que se mantém na superfície da derme por até 24 horas, ajudando a impedir a desidratação.
3 - Tomar banhos mais curtos e mais frios
Passar muito tempo no banho quente pode afetar a proteção natural das camadas superficiais da pele. Para evitar que isso aconteça, a dica é investir em banhos mais frios e rápidos.
4 - Intensificar a rotina de hidratação de acordo com as mudanças climáticas
Nossa pele sofre com as alterações climáticas. Quando o tempo está mais seco, o ambiente naturalmente rouba água do organismo, deixando a pele ressecada.
5 - Beber líquidos
A hidratação também vem de dentro para fora, por isso, é importante mantermos todo o organismo - e não apenas a pele - hidratado. O melhor caminho é beber líquidos o dia todo. Os dois litros de água indicados no verão, também valem para o inverno.
6 - Tomar cuidado com fatores externos
Evitar se expor ao sol (principalmente sem protetor solar), tomar vento e frequentar ambientes com baixa umidade, além de ter cuidado com o calor excessivo, são hábitos que ajudam a manter a hidratação da pele.
7 - Escolher o produto ideal para o seu tipo de pele
Conhecer o seu tipo de pele é fundamental na hora de escolher os produtos certos, que atendam às necessidades da sua pele, e assim obter o efeito desejado da hidratação.